Wanneer iemand een dierbare verliest, is het soms moeilijk om de juiste woorden te vinden. Maar troost zit niet altijd in wat je zegt — soms zit het in wat je doet. Een hand op de schouder. Een kaartje in de brievenbus… Zo kan je met een klein gebaar een groot verschil maken.
Laat je inspireren door DELA’s Voor Elkaar gebaar
Wanneer de dagen korter en donkerder worden, voelen we sneller de afwezigheid van onze overleden dierbaren. Sta dan samen even stil bij de mensen die een blijvende plek in ons hart hebben, maar niet langer aan onze tafel zitten.
In de eindejaarsperiode komen we vaker samen en halen we mooie herinneringen op. Want bij elk gesprek of elke traditie denken we aan wie we missen en koesteren we de mooiste momenten.
Rouwen doe je niet alleen en herdenken mag op jouw manier. Warm, persoonlijk, ingetogen of net heel bewust. Wat je ook kiest, elk gebaar is een vorm van liefde:
- een kaarsje dat op de feesttafel brandt voor iemand die er niet meer is
- een wandeling langs plekken die betekenis hebben, of langs één van DELA’s herinneringsbanken
- een foto die even wordt vastgehouden
- een gerecht dat traditioneel op tafel komt
- een lied dat je weer even terugbrengt
- een verhaal dat elk jaar opnieuw wordt verteld
DELA maakte samen met Libelle een podcastreeks: ‘De lege stoel aan tafel’. Over herinneringen aan de feesttafel.
Op rouwen staat geen tijd en elke aanleiding is gepast om onze overleden dierbaren te herdenken. Toch blijft 1 november voor veel mensen hét moment bij uitstek om een bezoekje te brengen aan de begraafplaats.
Ontdek gebaar
Rouwen vraagt veel van onze lichaam en geest. Net dan zijn voedzaam eten en zelfzorg belangrijk. Met dit Voor Elkaar gebaar roepen we op om voor iemand in rouw een lekkere kom dampende soep te maken.
Ontdek gebaar
Innige deelneming. Heb je het verlies al een plaatsje kunnen geven? Sterkte! … Wanneer we iemand in rouw aanspreken over het verlies vallen we makkelijk terug op clichés.
Ontdek gebaar
Mensen in rouw hebben vaak weinig energie voor alledaagse dingen. Koken, wassen, administratie — het wordt snel te veel.
Ontdek gebaar
Wanneer iemand dierbaars overlijdt, kan een uitstap naar een plek vol herinneringen troost geven en nieuwe betekenisvolle momenten creëren.
Ontdek gebaar
Kinderen in rouw hebben vaak nog niet de woorden om complexe gevoelens zoals verdriet, boosheid of gemis te verwoorden. Creativiteit kan hen helpen om hun emoties toch te uiten.
Ontdek gebaar
Vlak na de uitvaart ligt een graf er dikwijls bloemrijk bij, maar na verloop van tijd bezoeken vrienden en familie minder vaak de begraafplaats. Wil je aan iemand in rouw tonen dat je nog steeds aan de dierbare overledene denkt?
Ontdek gebaar
Wil je aan iemand in rouw zeggen dat de dierbare overledene voor altijd in jouw hart blijft maar vind je de woorden niet? Maak het dan tastbaar, met een scrapbook of herinneringsdoosje bijvoorbeeld.
Ontdek gebaar
Het ophalen van herinneringen, samen met anderen, is vaak een fijne manier om steun te vinden in tijden van rouw. Door verhalen te delen voel je je dichtbij wie er niet meer is en kan je je banden met anderen versterken.
Ontdek gebaar
Wanneer een huisdier sterft, blijft er vaak een diepe leegte na. Via een troostrijk Voor Elkaar Gebaar kunnen we als omgeving steun bieden aan dierenbaasjes bij dit vaak miskende verdriet.
Ontdek gebaar
De feestdagen zijn niet voor iedereen vervuld van vreugde. Wie een dierbare moet missen kan nu wel wat extra ondersteuning gebruiken. En daar kan ook jij voor zorgen, door een van onze troostrijke kaartjes te sturen. Een klein maar betekenisvol Voor Elkaar Gebaar. Zo breng je wat licht in donkere dagen.
Ontdek gebaar
Zoek je je weg in rouw na persoonlijk verlies? RouwWijzer van DELA biedt inzichten om rouw beter te begrijpen en handvaten om ermee om te gaan. Wie iemand in rouw wil bijstaan vindt er tips voor extra ondersteuning.
Laat je gidsen op www.rouwwijzer.be