Gestes du Coeur
Lorsqu’une personne perd un être cher, il est parfois difficile de trouver les mots justes. Mais le réconfort ne passe pas toujours par les paroles — parfois, ce sont les gestes qui comptent. Une main posée sur l’épaule. Une carte dans la boîte aux lettres… Un petit geste peut faire une grande différence.
Inspirez-vous par les Gestes du Cœur de DELA
Des galets à chérir pour soutenir les enfants en deuil
Les enfants en deuil sont souvent trop jeunes pour mettre des mots sur des sentiments aussi complexes que la tristesse, la colère ou le manque. La créativité peut les aider à exprimer leurs émotions. Encouragez-les à créer des galets à chérir, ou confectionnez-en avec eux. Car même les tout-petits ont parfois besoin d’un Geste du Cœur.
Au travail !
Choisissez des galets ensemble et peignez-y des symboles ou des mots réconfortants : un cœur, un nom, une étoile, un souvenir… Ces galets de réconfort se prêtent à de multiples usages, selon l’âge et les besoins de l’enfant.
1. Symbole de proximité
Un galet de réconfort peut représenter l’être cher décédé. L’enfant peut le garder dans sa poche, son manteau ou son cartable, comme une bouée à laquelle se raccrocher dans les moments difficiles.
2. Dans le cadre de rituels
L’enfant peut donner une place centrale au galet de réconfort lors d’un anniversaire, d’une commémoration ou d’une fête. Il peut, par exemple, le poser sur la table, près d’une bougie ou dans un espace commémoratif qu’il a lui-même aménagé.
3. Galets voyageurs
Les galets peuvent se voir attribuer une place fixe, par exemple au jardin ou sur une table de chevet, mais rien ne vous empêche de les emmener en excursion ou en voyage, et de les laisser dans un endroit spécial. Un geste d’amour, un lien, qui ne connaît pas la distance.
4. Un « chemin des souvenirs »
Posez une série de galets de réconfort dans le jardin ou sur un appui de fenêtre, par exemple. Chaque galet symbolise un souvenir ou une émotion. Vous créerez une représentation visuelle du deuil et vous inciterez à en parler.
Vous trouverez sur l’application de deuil Je ne t’oublierai jamais d’autres idées pour aider les enfants à donner une forme concrète aux souvenirs.
Plus d'inspiration ? Découvrez tous les gestes ci-dessous.
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Un collage de précieux souvenirs
Vous souhaitez dire à quelqu’un en deuil que le défunt restera toujours dans votre cœur, mais vous ne trouvez pas les mots pour le faire ? Exprimez-vous autrement, à travers un scrapbook ou une boîte à souvenirs, par exemple.
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Partagez de beaux souvenirs
Se remémorer des souvenirs avec d’autres personnes est souvent une source de réconfort en période de deuil. Partager des anecdotes rapproche du défunt et peut même renforcer les liens avec les autres.
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Consolez un propriétaire d’animal en deuil
Un animal de compagnie n’est pas qu’un animal. Il est un ami fidèle qui fait partie intégrante de la vie de ses propriétaires. La mort d’un compagnon à quatre pattes laisse un grand vide.
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Guide du deuil – Votre soutien dans le deuil
Vous avez perdu un proche et vous avez besoin d’aide dans votre deuil ? Le Guide du deuil de DELA vous aide à mieux comprendre le deuil et vous offre des outils pour y faire face. Si vous souhaitez soutenir quelqu’un, vous y trouverez des trucs et des astuces pour épauler une personne endeuillée.
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