Iedereen gaat op zijn eigen manier om met het verlies van een dierbare. Hier zijn geen antwoorden of spelregels voor. Neem de tijd en de ruimte die u nodig heeft om het verlies een plaatsje te geven in uw leven. Vastlopen in het rouwen betekent dan ook vastlopen in het leven. Als een rouwperiode blijft duren, kan het zich ontwikkelen tot burn-out, depressieve gedachten of angstklachten. Daarom is het belangrijk dat u hiervoor de tijd neemt. Praten met vrienden, familieleden of andere nabestaanden helpt ook in deze moeilijke periode.
Betrek kinderen op een actieve manier bij het afscheid van een dierbare. Het is belangrijk dat u hen daarbij aanspreekt in klare taal, maar tegelijkertijd ook een baken bent waar ze steeds terechtkunnen met vragen.
Enkele tips:
Verhalen