RouwWijzer DELA
Zoek
FR NL
RouwWijzer DELA
Zoek
FR NL
  • Home
  • Hulp tijdens het rouwproces

Rouwen: je hoeft het niet alleen te doen

Wanneer je een dierbare hebt verloren, is de steun van familie en vrienden cruciaal. Daarnaast kan het heel helpend zijn om bijvoorbeeld met lotgenoten in gesprek te gaan of extra informatie op te zoeken via boeken of podcasts. Hieronder vind je een overzicht van alle verschillende mogelijkheden en initiatieven.

hulp bij rouw

Lotgenotengroepen

Erkenning en een luisterend oor vinden bij lotgenoten kan een enorme steun zijn. Meestal hebben ze elk een specifieke focus, bijvoorbeeld voor ouders die een kind hebben verloren. Deze groepen worden geleid door vrijwilligers of door professionals

Lees meer

Podcasts en boeken

Getuigenissen en verhalen van anderen kunnen erkenning bieden en inzicht geven: hoe hebben zij hun verdriet net dat beetje draaglijker gemaakt? We bundelden enkele interessante boeken en podcasts rond rouw en verlies.

Lees meer

Professionele hulp

Soms kan rouwen veel vragen van je lichaam en geest. Wanneer je vastloopt in je rouwproces of het te complex wordt, kan het goed zijn om professionele hulp in te schakelen, zoals een rouwconsulent, psycholoog of therapeut met kennis van rouw.

Lees meer
van 3

Vind een lotgenotengroep bij jou in de buurt

Op zoek naar een professionele hulpverlener?

Experten zoals rouwconsulenten, psychologen of therapeuten met kennis van rouw kunnen je helpen met het vinden van nieuwe of andere inzichten. Vind een geschikte psycholoog bij jou in de buurt via vind-een-psycholoog.be of vindeentherapeut.be.

Andere hulpbronnen die je kunnen ondersteunen

Als de man verliest

Als de man verliest

Tim Overdiek en Wim Van Lent - Uitgeverij Balans
Mannen rouwen vaak anders dan vrouwen. Tim en Wim geven waardevolle inzichten in het rouwproces van mannen. Daarbij laten ze ook bekende Nederlandse mannen aan het woord die een verlies hebben geleden.

Als ouderen rouwen

Als ouderen rouwen

Marie-Christine Adriaensen - Lannoo
Dit boek is er voor mensen die ouderen in rouw willen ondersteunen.

Iemand in rouw ondersteunen
Anders nabij boek

Anders Nabij

An Hooghe - Uitgeverij Charlotte
5 ouders vertellen over het verlies van hun kind en samen met rouwtherapeute An Hooghe belichten zij verschillende aspecten van hun rouwproces.

Wie mis ik - een kind
Casper rouwboek

Casper, een rouwboek

Uus Knops - Borgerhoff & Lamberigts
Uus vertelt het aangrijpende verhaal van haar broer Casper die nooit meer terugkeert van een reis naar Venezuela. Naast haar eigen rouwverhaal en dat van haar familie deelt ze ook kostbare inzichten over rouw in het algemeen.

Traumatisch overlijden Wie mis ik - een broer
De vijf talen van troost

De vijf talen van troost

Huub Buijssen - Spectrum
Huub legt uit dat er 5 troosttalen zijn om een rouwende goed te ondersteunen of zelf steun te krijgen. Ook komen er een aantal mythes en feiten rond rouw aan bod.

Iemand in rouw ondersteunen
Het regent in mijn toekomst

Het regent in mijn toekomst

Maria De Greef - Gopher
Als een kleinkind overlijdt rouwen grootouders om dit verlies maar ook om het verdriet van hun kind. Voor dit boek interviewde Maria een aantal grootouders die een kleinkind verloren. Hiermee vraagt ze aandacht voor deze specifieke rouw die nog anders is dan bij het verlies van een kind.

Wie mis ik - een kleinkind
Het rouwt in jou

Het rouwt in jou

Christine Vandenhole - Lannoo
In dit boek deelt Christine veel inzichten en getuigenissen rond het verlies van een kindje. Deze zijn niet alleen helpend voor de ouders maar ook voor hun naaste omgeving.

Wie mis ik - een kind
Hoelang gaat papa nog gestorven zijn?

Hoelang gaat papa nog gestorven zijn?

Hannelore Bedert - Manteau
Hannelore verliest onverwacht haar man Stijn en blijft achter met 2 kleine kinderen.
Ze schrijft over verschillende momenten tijdens het eerste jaar na het overlijden en hoe het immense verdriet zich uit in kleine en grote momenten.

Wie mis ik - mijn partner
Ik mis je zo

Ik mis je zo

Riet Fiddelaers-Jaspers , Hennie van Schooten - Uitgeverij Damon
Deze map is bestemd voor mensen met een verstandelijke beperking die te maken krijgen met een verlieservaring, en voor hun begeleiders.

Iemand in rouw ondersteunen
Traag naar de hemel

Traag naar de hemel

Evi Hanssen - Horizon
Evi en haar mama Arlette beschrijven op een zeer liefdevolle en kwetsbare manier hoe ze beide omgaan met het naderend afscheid van Arlette.

Wie mis ik - een ouder
Verder na zelfdoding

Verder na zelfdoding

Lore Vonck & Daisy Buttiens - Pelckmans
Dit boek vertelt hoe rouw eruit ziet voor nabestaanden die een dierbare verloren na zelfdoding. Evenals voor hun omgeving en hulpverleners.

Omstandigheden van overlijden - na zelfdoding
Vingerafdruk van Verdriet

Vingerafdruk van Verdriet

Manu Keirse - Lannoo
Rouw is uniek als een vingerafdruk. In dit boekje deelt Manu in korte teksten nuttige inzichten over rouw en de impact op verschillende aspecten van het leven.

Wat is rouw Impact van rouw
Voor altijd in mijn hart

Voor altijd in mijn hart

Ann Kindts - Witsand uitgevers
Een verlies op jonge leeftijd kan ook jaren later nog zijn sporen achterlaten.
Ann was 7 toen haar broertje van 5 overleed. Een verdriet dat toen niet veel aandacht kreeg. Ze vertelt hoe ze dit verlies van jaren geleden probeert te verweven in haar volwassen leven.

Voor altijd. Over rouw en hoe je nooit mag opgeven

Voor altijd. Over rouw en hoe je nooit mag opgeven

Stien Verbelen - Mammoet
Stien Verbelen vertelt over haar rouwproces na het verlies van haar partner, in woord en beeld.

Wie mis ik - mijn partner
Ze zeggen dat het overgaat

Ze zeggen dat het overgaat

Johan Maes en Evamaria Jansen - Witsand Uitgevers
In dit boek wordt rouw en alles wat daarmee samenhangt zeer duidelijk uitgelegd. Gegevens uit wetenschappelijk onderzoek worden door de auteurs samengevoegd met ervaringen uit hun praktijk.

Wat is rouw
Anders Nabij - An Hooghe

Anders Nabij - An Hooghe

In de podcast Anders Nabij vertellen vijf gezinnen over het verlies van een kind. Over hoe ze hun leven proberen terug richting te geven, zonder hun kind ooit te vergeten.

Beluister
Wie mis ik - een kind
Dag voor Dag - Liesbeth Rasker

Dag voor Dag - Liesbeth Rasker

Een Nederlandse podcast met gewone gesprekken over rouwen en de dood, gemaakt als steun en houvast voor iedereen die iemand is verloren, maar ook voor degene die een rouwende vriend(in) hebben en beter willen begrijpen wat diegene doormaakt.

Beluister
Wat is rouw
De afscheidstoernee van mijn moeder - Evi Hanssen

De afscheidstoernee van mijn moeder - Evi Hanssen

In deze podcast voert Evi Hanssen de laatste gesprekken met haar zieke moeder Arlette. Over ziekte. Over doodgaan. Maar vooral: over het leven.

Beluister
Wie mis ik - een ouder Omstandigheden van overlijden - rouw na langdurige ziekte
Podcast over herinneringen aan overleden dierbare

De lege stoel aan tafel - DELA

In deze podcastreeks die DELA samen met Libelle maakte getuigen twee vrouwen over wat ‘de lege stoel’ aan de feesttafel met hen doet en putten ze troost uit de liefdevolle herinneringen aan die ene bijzondere persoon die er niet meer is.

Beluister
Wie mis ik - een broer Wie mis ik - mijn partner
Het uur blauw – Johan Terryn

Het uur blauw – Johan Terryn

Johan Terryn sprak verschillende mensen die net zoals hij een dierbare verloren tijdens de eerste corona lockdown. In zijn eigen zoektocht naar wat rouwen precies inhoudt, wilde hij met deze intieme gesprekken inzichten en perspectieven vinden.

Beluister
Wat is rouw
Het verlies van een kind – Alles goed?

Het verlies van een kind – Alles goed?

In deze aflevering van Alles goed? Gaat Evy Gruyaert in gesprek met Christine Vandehole die het Berrefonds oprichtte na het verlies van haar zoon Berre. “Ik overdrijf niet als ik zeg dat dat mij gered heeft.”

Beluister
Wie mis ik - een kind
Ik ben 1 van 6 – Julie Van den Steen

Ik ben 1 van 6 – Julie Van den Steen

Presentatrice Julie Van den Steen verloor haar ongeboren kindje. Jaarlijks verliezen duizenden gezinnen in België een kindje tijdens de zwangerschap, en toch praat bijna niemand over zwangerschapsverlies. Daarom maakt Julie de podcast 'Ik ben 1 op 6'. Een podcast over zwanger zijn en wat er gebeurt wanneer je dat plots niet meer bent.

Beluister
Wie mis ik - een kind
podcast overlijden moeder

Moede(r)loos– Ivo Shimwa

Ivo was 14 jaar toen hij zijn mama verloor na een slepende ziekte. “Als oudste kind wist ik niet wat doen, mijn jongste zus was toen nog maar drie.” Muziek en creativiteit waren zijn uitlaatklep, en nu deze podcast over zijn rouwervaring die hij samen met Najomi Smets maakte.

Beluister
Wat is rouw
podcast overlijden moeder

Moede(r)loos– Najomi Smets

Toen Najomi 21 was overleed haar mama na een duikongeval. “Mijn leven stond stil. De onbezonnenheid van mijn studententijd was meteen weg. Tien jaar later voelde ik nog steeds dat ik iets met dat verlies moest doen.” Daarom maakte ze samen met Ivo Shimwa deze podcast en maakt ze rouw mee bespreekbaar.

Beluister
Wat is rouw
Na de rouwstoet – Nona Van Braeckel

Na de rouwstoet – Nona Van Braeckel

Nona Van Braeckel is 16 wanneer ze haar papa verliest.
Hoe verweef je rouw en verdriet in je leven? Na de uitvaart maar vooral in de jaren daarna. Na de rouwstoet gaat over hoe verlies heel aanwezig blijft en deel van je wordt, maar ook over hoe je uiteindelijk toch weer leert genieten van het leven

Beluister
Wie mis ik - een ouder
Onverwacht - Hanneke van de Plassche

Onverwacht - Hanneke van de Plassche

In deze Nederlandse podcast-reeks vertellen nabestaanden over het onverwachte overlijden van een dierbare.

Beluister
Omstandigheden van overlijden - onverwacht overlijden
Overleven van verlies – Ik blijf leven

Overleven van verlies – Ik blijf leven

Nederlandse podcastreeks waarbij nabestaanden en professionals praten over de complexiteit rondom mentale gezondheid en suïcidaliteit.

Beluister
Omstandigheden van overlijden - na zelfdoding
Rouwen is anders leren vasthouden – Mijn psycholoog zegt

Rouwen is anders leren vasthouden – Mijn psycholoog zegt

In deze aflevering van de Nederlandse podcastreeks Mijn psycholoog zegt, gaat het met Prof. Dr. Manu Keirse over rouw, nabestaanden en hulpverlening.

Beluister
Wat is rouw
Uitvaartunie Vlaanderen - Uus Knops

Uitvaartunie Vlaanderen - Uus Knops

Inzichten en ervaringen over afscheid en rouw, gedeeld door experten in het vakgebied en gebundeld door Uitvaartunie Vlaanderen.

Beluister
Wat is rouw
5 lessen in rouw – De Wereld van Sofie

5 lessen in rouw – De Wereld van Sofie

Hoe je daar aan moet beginnen, aan dat rouwen? In deze aflevering verzamelt Sofie 5 lessen in rouw van mensen, die weten wat het is.

Beluister
Wat is rouw
Waarom - Eva Moeraert

Waarom - Eva Moeraert

In 1997 besluit de 18-jarige Bjorn om een einde aan zijn leven te maken. Eva Moeraert, de voormalige vriendin van Bjorn, gaat jaren later op zoek naar antwoorden. Een vijfdelige podcast over vriendschap en onverwerkt verdriet .

Beluister
Omstandigheden van overlijden - na zelfdoding
Weg – Sofie Verschueren

Weg – Sofie Verschueren

In 2018 verloor Sofie haar kindje, haar job en haar broer op korte tijd. Deze podcast werd haar manier om met haar verlies op te gaan. Weg is een verzameling van verliesverhalen, maar biedt ook steun en troost om jezelf en anderen beter te begrijpen in het rouwproces.”

Beluister
Wat is rouw