Guide du deuil DELA
Chercher
FR NL
Guide du deuil DELA
Chercher
FR NL

Faire son deuil : vous n’êtes pas seul

Lorsque vous perdez un être cher, le soutien de la famille et des amis est primordial. En outre, il peut être très utile d’échanger avec d’autres pairs ou de rechercher des informations supplémentaires à travers des livres ou des podcasts. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des différentes options et initiatives disponibles.

Faire son deuil

Groupes de soutien

Trouver de la reconnaissance et une oreille attentive auprès d’autres personnes endeuillées peut être d’un grand réconfort. Saviez-vous qu’il existe différents types de groupes de soutien ? La plupart ont une approche spécifique, par exemple pour les parents ayant perdu un enfant. Ces groupes sont animés par des bénévoles ou des professionnels.

En savoir plus

Podcasts et livres

Des témoignages et des histoires peuvent apporter du réconfort et une meilleure compréhension : comment ont-ils réussi à rendre leur douleur un peu plus supportable? Nous avons sélectionné plusieurs livres et podcasts intéressants sur le deuil et la perte.

En savoir plus

Aide professionnelle

Le deuil peut parfois être très éprouvant, tant pour le corps que pour l’esprit. Si vous vous sentez bloqué dans votre processus de deuil ou que la situation devient trop complexe, il peut être bénéfique de faire appel à un professionnel, tel qu’un conseiller en deuil, un psychologue ou un thérapeute spécialisé.

En savoir plus
sur 3

Trouvez un groupe de soutien près de chez vous

ApSoDe (Apprivoiser Son Deuil)

L’association ApSoDe (Apprivoiser Son Deuil) accompagne les personnes en deuil en organisant des groupes de parole, des conférences et des interventions de sensibilisation en milieux scolaires, professionnels, collectifs ou associatifs.

Bruxelles
général

Association Spama

Pour les parents confrontés à la fin de vie de leur tout-petit et à la traversée du deuil périnatal…

Forum en ligne
généralperte d'un enfant

Berrefonds

Le Berrefonds soutient les (grands-)parents, la famille et les amis au moment où l'impensable leur arrive : la perte d'un enfant. Le Berrefonds est situé à Anvers et le suivi sur mesure des familles (maison ouverte, groupes de paroles, activités, …) se fait principalement en néerlandais.

généralperte d'un enfant

Vous cherchez un professionnel de l’accompagnement ?

Des experts comme des conseillers en deuil, des psychologues ou des thérapeutes spécialisés peuvent vous aider à acquérir de nouvelles perspectives. Trouvez un psychologue près de chez vous.

Autres ressources pouvant vous apporter du soutien

Consolation

Consolation

Anne-Dauphine Julliand / Les Arènes / 2020
Avec clarté et sensibilité, ce livre nous accompagne sur le chemin de la consolation, nous en révèle l’essence et nous apprend à la transmettre à une personne en deuil.

Qu’est-ce qui peut aider Soutenir une personne en deuil
Dans ces moments-là

Dans ces moments-là

Hélène Gérin / Bookelis / 2019
Deuil périnatal : Des outils pour les parents endeuillés ​et leurs proches. Dans ce livre, l’auteur partage plus de 130 idées concrètes de soutien qu’elle a collectées auprès de parents et de leurs proches. Un regard nouveau dans la façon de traiter le deuil périnatal.

Qui me manque - un enfant Soutenir une personne en deuil Qu’est-ce qui peut aider
Deux petits pas sur le sable mouillé

Deux petits pas sur le sable mouillé

Anne-Dauphine Julliand / Les Arènes / 2011
Quand Thaïs, deux ans, est diagnostiquée d’une maladie incurable, il ne lui reste que peu de temps. Ce récit bouleversant retrace ses derniers mois, mêlant douleur, solidarité et forces insoupçonnées.

Qui me manque - un enfant Cironconstances du décès - après des soins palliatifs
Je peux pas m’arrêter de pleurer. Survivre à la perte d’un être cher

Je peux pas m’arrêter de pleurer. Survivre à la perte d’un être cher

John D. Martin & Frank D. Ferris / Le Jour / 1994
Les auteurs explorent chaque étape et dimension du deuil, enrichies de témoignages de personnes endeuillées, accompagnés d’explications et de conseils.

Qu’est-ce que le deuil  Qu’est-ce qui peut aider
La vie après le suicide d’un proche. Témoignages d’espoir

La vie après le suicide d’un proche. Témoignages d’espoir

Katia Chapoutier / Le Passeur / 2017
Dans ce livre, la réalisatrice donne la parole aux endeuillés du suicide. Ils racontent leurs histoires, partagent leurs expériences et prouvent que l’on peut non seulement survivre mais vivre.

Cironconstances du décès - après un suicide
Le courage d’être heureux. La permanence du travail de deuil

Le courage d’être heureux. La permanence du travail de deuil

Claire Kebers / Racine / 2006
Au travers du travail de deuil, si nous ne pouvons empêcher la douleur, il nous est cependant possible d’éviter ce qui fait que nous en gardions un mal de vivre.

Qu’est-ce que le deuil  Qu’est-ce qui peut aider
Le deuil du conjoint. De l’ombre à la lumière

Le deuil du conjoint. De l’ombre à la lumière

Anne Liu / Chronique sociale / 2017
Cet ouvrage est destiné aux veuves et aux veufs et à tous ceux qui leur sont proches. Le deuil est d’abord présenté sous le regard de professionnels et au plus près de la dure réalité, complété par des témoignages émouvants.

Qui me manque - mon partenaire
N’oublie pas que je t’aime : histoire vraie

N’oublie pas que je t’aime : histoire vraie

Jérôme-Arnaud Wagner / Ramsay / 2023
À l’aube de leur amour, l’auteur perd sa femme de 35 ans à cause d’une erreur médicale. À travers ce témoignage, il adresse un message d’espoir : l’amour perdure, même après la disparition d’un être cher.

Cironconstances du décès - mort inattendue
Vivre après Marc

Vivre après Marc

Noémie  Sylberg  & Delphine Horvilleur / Editions Hermann / 2023
Comment aider l’être aimé à affronter les souffrances, les soins quotidiens? Comment l’accompagner dans ses derniers instants ? Comment préparer ses jeunes enfants au décès de leur père ? Comment garder goût en la vie quand tout s’écroule, et réussir à vivre heureuse?

Qui me manque - mon partenaire
Vivre le deuil au jour le jour

Vivre le deuil au jour le jour

Dr Christophe Fauré / Ed. Albin Michel / 2018
Répondant à des questions fondamentales – comment vivre sans lui/elle ? La douleur s’arrêtera-t-elle s’arrêter un jour ? … -, et nourri de témoignages, ce guide indispensable aux personnes endeuillées apporte un réconfort inestimable. 

Qu’est-ce que le deuil 
Ainsi va la vie

Ainsi va la vie

Chaque épisode de ce podcast est un rendez-vous en compagnie d'un ou d'une invitée pour parler de la mort sans taboue en partageant histoire, expérience et regard.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil  Qu’est-ce qui peut aider
Demain il fera beau

Demain il fera beau

À chaque épisode, les réalisateurs recueillent le témoignage de personnes endeuillées afin de retracer les étapes de leur chemin de deuil et tenter de connaitre les leviers qui leur ont permis avec le temps de croire en la vie.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil  Qu’est-ce qui peut aider

La mort et nous

Comment les vivants composent-ils avec ce sentiment de vide, d’injustice parfois, qui les renvoie inconsciemment à leur propre finitude ? Avec pudeur et délicatesse, les réalisateurs de ce podcast entrent dans le sujet de la mort.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil 
Le Podcast de la Mort et du Deuil

Le Podcast de la Mort et du Deuil

Un podcast destiné aux endeuillés d'hier, aujourd'hui ou demain qui s'autorise un brin d'humour et partage surtout beaucoup de douceur.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil 
Les gens qui restent

Les gens qui restent

Deuil du conjoint, de l'enfant, de l'animal de compagnie... dans Les gens qui restent, Lucile Bellan raconte la vie d'après, celle où s'entremêlent l'absence et la nécessité d'avancer.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil 
Mes p’tites questions sur le deuil

Mes p’tites questions sur le deuil

Dans ce podcast, la thérapeute de deuil Laurence Brun partage toutes les questions que lui posent les personnes endeuillées pour aider d’autres endeuillés et, peut-être, pour élaborer leurs propres réponses.

Ecouter
Qu’est-ce que le deuil  Qu’est-ce qui peut aider
Sans Toi

Sans Toi

Quatre orphelins ont accepté de raconter leur enfance, et les ressources dans lesquelles ils ont puisé pour se construire.Leurs témoignages sur la façon dont ils ont traversé ce drame sont des mines d’informations précieuses.

Qui me manque - un parent
Traverse

Traverse

Le fiancé de Maïa Mazaurette est mort d’un arrêt cardiaque. Il avait 29 ans, une mort toute simple, un hasard statistique. Maïa a décidé de revenir sur son histoire, une histoire qui n’est pas triste du tout. Elle raconte comment les vivants traversent la mort.

Ecouter
Qui me manque - mon partenaire