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Lorsque vous perdez un être cher, l’impact du deuil peut être immense. Vous pouvez soudainement être confronté à une multitude d’émotions, comme la peur et la colère. Mais le deuil peut aussi affecter votre comportement ainsi que vos relations avec vos amis et votre famille. Toutes ces réactions sont légitimes et font partie de votre processus de deuil unique.
Exercices centrés sur le corps
Le deuil a un impact physique important. Découvrez ce qui se passe dans votre corps et explorez nos exercices en vidéo et en audio. Ils peuvent vous aider, en douceur, à soutenir le cerveau, la respiration et le corps pendant une période de perte.Découvrez les exercices
Le deuil peut parfois être accablant. Vous n’êtes pas seul. Trouvez du réconfort auprès de personnes ayant vécu une expérience similaire ou faites appel à une aide professionnelle.
Découvrez ce qui peut vous aider