Zoek
FR
NL
Wanneer je iemand dierbaar verliest in je leven, kan de impact van rouw heel groot zijn. Je kan plots geconfronteerd worden met allerlei gevoelens, zoals angst en boosheid. Maar rouwen kan onder andere ook impact hebben op je gedrag en op de relatie met onze vrienden en familie. Al deze uitingen mogen bestaan en maken deel uit van jouw unieke rouwproces.
Lichaamsgerichte oefeningen
Rouw heeft een grote fysieke impact. Lees wat er in jouw lichaam gebeurt en ontdek de video- en audio-oefeningen. Ze kunnen op een zachte manier helpen om het brein, de ademhaling en het lichaam te ondersteunen in een periode van verlies.Ontdek de oefeningen
Rouwen kan soms heel overweldigend aanvoelen. Je staat er niet alleen voor. Vind steun bij lotgenoten of schakel professionele hulp in.
Ontdek wat jou kan helpen